Fit in den Sommer

Der Winter mit seinen kühlen Temperaturen verlangt anständige Kleidung, die neben Wärme auch Versteck für kleine Wohlstandsröllchen bietet. Im Winter essen die meisten Menschen einfach gerne mehr und bewegen sich dafür weniger. Ferien und Feiertage sind für die Figur ebenfalls nicht immer förderlich. Eine Crashdiät ist aber eine denkbar schlechte…

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Die „Königin der Alpen“ und ihr Ruf als Gesundbrunnen

Seit Jahrhunderten werden dem Holz und den Duftstoffen der Zirbe positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit nachgesagt. Zirbe soll entspannen und beruhigen, aber auch den Kreislauf und das Immunsystem stärken. Die Zirbe, in der Fachsprache der Botaniker „Pinus cembra“ genannt, wird nicht umsonst als „Königin der Alpen“ gerühmt. Der kräftige…

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Unsere Einkauftipps für gesundes Essen

Unsere acht Tipps sind sowohl beim Einkauf von Biolebensmitteln als auch bei allen Einkäufen relevant. Sie tragen zu einer gesunden Ernährung bei und helfen das Haushaltsbudget niedrig zu halten.1 - Einfach und frisch statt schnell und fertigFertigprodukte sind teuer und ungesund. Sie enthalten meist zu viel Zucker, raffiniertes Weizenmehl und…

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Bio muss kein Luxus sein – gesund und günstig essen

Die Nachfrage nach gesundem, umweltschonendem Essen wird immer größer. Seit einigen Jahren schon sind Biolebensmittel fixer Bestandteil jedes Supermarktes und Discounters. Das Bestreben vieler großer Konzerne, erschwingliche Bioware für alle anzubieten, hat auch für günstigere Preise gesorgt. Im vorigen Jahr konnte das Magazin „Der Konsument“ einen Preisrückgang bei Biolebensmitteln von…

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